bet365官方:中考体育测试临近 家长准备给考生吃“补药”

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  离中考体育测试只有几天了,我市初三学生家长很操心,有的到药店给孩子买“补药”吃,有的到医院咨询如何推迟女孩子的例假……对此,温州市龙湾区第一人民医院相关专家提醒:有些做法可能对孩子健康不利。

  吃药能提升体能吗?如何推迟月经?

  喝参麦冲剂、喝氨基酸口服液、服高丽参……为了孩子在体育中考中拿到高分,许多家长绞尽脑汁寻找提高体能的办法。除了去药店买“补药”,还有的家长到医院要求注射“氨基酸”。“每年体育中考前,都会有家长过来要求给孩子注射‘氨基酸’,我都拒绝了。”龙湾一医内bet365科主任医师王小春介绍,氨基酸适用于蛋白质摄入不足、吸收障碍或营养不能满足需要的患者。实际上,绝大多数的考生饮食正常,饮食中分解出来的氨基酸完全可以满足人体的需要,真没必要注射氨基酸。

  还有一些家长专门跑到医院门诊要求医生开一点“兴奋剂”,因为听说考试当天服用可快速提升体能。

  王小春说,青少年如果服用含有兴奋剂的药物,会对其身心健康造成危害,比如类固醇类药物,对肝脏、心血管系统有损害,可能导致生殖系统功能紊乱,包括男性睾丸萎缩、精子数量减少,女性月经不规则或停经等,所以家长别盲目给孩子吃“兴奋剂”,以免得不偿失。

  最近,不少女生的家长很心烦,因为女儿的“大姨妈”和体育考试时间撞上了,正在搜集各种推迟例假的方法。

  “这几天,来咨询如何推迟经期的家长很多。”龙湾一医妇产科主任王彩霞说,用药确实可以改变经期,比如提前一个月服用低剂量的短效口服避孕药(过度肥胖,有糖尿病、甲亢等疾病的女学生慎用)。但是除非考生经期有特别强烈的不适反应,比如严重痛经、月经过多等情况,一般不推荐使用此方法。

  王彩霞解释,干预月经周期,对女性的身体或多或少有影响。尤其是青少年,调控月经周期的神经内分泌系统尚未完全成熟,月经周期本来就不规律,人为干预可能让月经周期乱上加乱。虽然偶尔干扰一两次问题不大,多数人也能调节回正常周期,但也有部分人干扰一次后好几个月没调整回来,因此最好不要干预月经周期。

  当天考试如何保持良好状态?

  从事体育教育20余年的温州大学体育学院副教授李春华表示,考生体育考试想靠药物或保健品快速提升成绩,非但没有作用,还可能带来副作用。所以,建议家长不要给孩子乱“吃药”。近段时间考生可在学校体育老师的指导下,循序渐进地开展训练。

  考生在考前要注意以下三点:

  一、考试前两天,切记不要“加码”进bet365官方行高强度、大量的训练,否则身体会出现乳酸堆积,肌肉酸痛,到考试当天反而发挥不了正常的水平。

  二、考试前两天早点入睡,好好休息,让身体有一个好的状态,有利于考试当天发挥。

  三、中长跑当天考试开始前,为了补水,仅喝一两小口就够了,不可以喝过多的水,以免跑起来“一肚子水”,引发肠胃不适,影响跑步成绩。

  “家长最担心的就是中长跑项目,其实,如果孩子平常只跑8分或9分,在当天考试氛围的感染下,通常会有所突破,能够拿下满分。所以,家长不必刻意采取措施,顺其自然,让孩子保持一个良好的精神状态即可顺利完成考试。” 李春华说道。

  陈密迦 张晓


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